Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, sperm kalitesinin gebeliğin oluşmamasına neden olabileceğini söyledi ve sperm kalitesini hangi yiyeceklerin arttırabileceğini açıkladı. İşte haberin detayı…

Tür Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, bir bayanın hamile kalabilmesi için sperm kalitesinin çok önemli olduğunu söyledi ve düşük sperm kalitesinin gebeliğin oluşmamasına neden olabileceğini dile getirdi. Ayrıca Taşdemir, erkeklerin sperm sayısında son 50 yıla oranla yarı yarıya bir azalış olduğunu açıkladı. Bunun yanı sıra aşırı yağlı yemeklerin ve fast-food tarzı yiyeceklerin de sperm hareketliliğini ve sayısını olumsuz yönde etkilediğini de dile getirdi. 

SPERM KALİTESİNİ ARTTIRAN BESİNLER

Erkeklerde ileri yaşın, sigara bağımlılığının, alkol tüketiminin ve sağlık beslenmenin sperm fonksiyonlarının bozulmasına neden olduğunu dile getiren Taşdemir, yaşam koşullarının da sperm kalitesini etkilediğini söyledi. 

Omega 3, kuru yemiş, zencefil, keçi boynuzu, istiridye ve kırmızı et türevlerinin de sperm kalitesini arttırdığını söyleyen Taşdemir, bu besinlerin tüketildiği zaman spermin sağlıklı olabileceğini de dile getirdi. Taşdemir, "Omega-3 asitleri açısından zengin bir besin kaynağı olan somon balığı, sperm kalitesini olumlu etkiler. Güçlü bir afrodizyak istiridye ve kırmızı et türevleri de sperm kalitesini yükseltir. Kırmızı sebzeler, yumurta, mantar, kuşkonmaz, ıspanak, zencefil, keçi boynuzu, kuru yemişler içerdikleri besinler açısından hem sperm hareketliliğini artırır hem de sperm sağlığını geliştirir. A, B1, C, D vitaminleri, çinko ve antioksidanlar spermin sağlıklı olmasını sağlar" dedi.